J’ai des boutons, des microkystes, des comédons. Ma peau brille. J’ai du mal à me regarder dans le miroir. J’ai plein de cicatrices
L’acné est une maladie inflammatoire. Nous avons des petites glandes sébacées au niveau du derme (deuxième couche de la peau) qui viennent produire du sébum en excès. Ce qui entraîne beaucoup de brillance au niveau du visage qui entraîne à leur tour des boutons blancs, boutons rouges, kystes …L’acné peu apparaître sur le visage mais aussi sur le dos, le thorax, le cou. Elle peut durer plusieurs mois voir plusieurs années. L’adolescent et l’adulte sont concernés.
Plusieurs causes en sont responsables: un déséquilibre hormonal, le stress, des intolérances alimentaires, des troubles digestifs, une mauvaise hygiène alimentaire, l’usage de cosmétiques inadaptés
Aujourd’hui il est possible d’atténuer les effets de l’acné de façon naturel. L’objectif étant de réduire cette inflammation de la peau en harmonisant notre mental : des solutions naturelles comme les fleurs de Bach vont venir l’ apaiser et gérer des situations stressantes (qui augmente notre production de radicaux libres qui vont venir augmenter l’inflammation). Adapter une alimentation riche en bon gras : les fameux omégas : oléagineux, les bonnes huiles végétales et de première pression à froid, le poissons gras. Limiter le sucre ( pain, pâtes, pizza, soda …) car lorsqu’il est trop consommé en excès, sa concentration est augmentée dans le sang et vient élever le taux d’insuline. Cela va créer de l’inflammation et plus de sébum qui va s’accumuler et engendrer l’apparition de comédons, microkystes et qui vont ensuite induire des boutons. Limiter les produits laitiers, le gluten qui engendrent souvent des troubles digestifs et qui a une répercussion sur l’inflammation. Favoriser des légumes de saison , des protéines animales et végétales, des fruits, des oléagineux reste donc idéal pour diminuer l’acné. Il est conseillé également de détecter les intolérances alimentaires responsables d’un déséquilibre métabolique.
L’hygiène cosmétique va être très importante: Adapter un pain sans savon car un nettoyant composé de tensions actifs va venir altérer la barrière cutanée et donc provoquer un effet rebond. Le pain de la marque Ringana fresh soap vous laissera une peau douce, sans tiraillement tout en respectant votre barrière cutanée, votre film hydrolipidique qui a pour rôle de protéger votre peau. Des produits cosmétiques adaptés vont être important pour venir réguler le sébum. Mais attention encore une fois, il ne faudra pas trop assécher la peau avec ce type de produits et trouver un équilibre hydratation /régulation. Une protection solaire va être très importante , car lorsque la peau est exposée, elle va s’épaissir au soleil et créer une couche de protection mais lorsqu’il arrivera les jours de rentrée, il y aura donc un effet rebond sur la peau avec des poussées de boutons .
Aujourd’hui des traitements existent et peuvent être très asséchants et difficiles à vivre au quotidien. Alors choisir un accompagnement au naturel peut être la solution. Méthode JMV, fleurs de Bach, les nettoyages de peau bio de la marque Clairjoie seront des alliés parfait pour venir régulariser votre peau.
Vous avez touché vos boutons et vous avez des cicatrices, le Bloomea est une alternative naturelle qui sera vous apporter une solution pour les réduire et atténuer vos pores dilatés. C’est une technique de soin par macro exfoliation qui va venir travailler la première couche de la peau l’épiderme, et réduire la profondeur des marques et cicatrices. Dans un second temps la micro vibration va venir stimuler la peau pour redonner souplesse et clarté. Une cure sera nécessaire, à déterminer avec votre esthéticienne lors d’un bilan visage .
Le drainage visage de la marque GDSkin.E sera un complément parfait pour permettre ensuite a votre peau d’être dynamisé et retrouver un éclat et un teint parfait. Il associe des manoeuvres drainantes et l’acupression sur certains des méridiens pour venir détoxifier votre teint. Rendez vous pour votre accompagnement au naturel à au centre de soin 24 rue Sauvaire à Miramas à côté de Salon de Provence.
Ceci n’étant pas un diagnostic médical mais est uniquement à titre d’information
Deley Géraldine -Conseillère en nutrition et fleur de Bach -Naturo praticienne Méthode JMV certifiée / Écriture pour thérapeute/ Esthéticienne / Centre de soin -24 rue Sauvaire-13140 Miramas
